まず、たくさんのサイトの中から、当ブログを見つけていただき、ありがとうございます！
「筋トレモチベ向上委員会」とは
初めまして！ 当ブログ管理人（委員長）の「どーぱみん☆」と申します。
このブログをご覧になっているあなたは、おそらく筋トレについて興味があって、筋トレのモチベーションを高めたいと考えている方なのでしょう。
当ブログでは、
- これから筋トレをはじめたいと考えている方
- 筋トレをはじめたばかりの方
- 筋トレを続けているけど、モチベーションをもっと手軽に高めたい方
上記の方々にとって、役立つヒントがたくさん得られる内容をご紹介します。
今の時代、筋トレにまつわる「情報」や「テクニック」は、他のブログやYouTubeなどで知ることができますよね。（本当にいい時代に生まれたものです）
しかし、様々なトレーニング論や実践内容については、それぞれの発信者の見解や理論で紹介されていますが、モチベーションに特化したブログというものはほぼないように感じています。
筋トレの「実践」に必要なのは、正しいフォームやテクニック。
上記は、良い体づくりを目指す上で、当然のことだと思います。
ですが、下記については見落とされがちかつ、優先順位が低い傾向にあります。
筋トレの「継続」に必要なのは、モチベーションの維持。
筋トレは、「やるもの」というより、「続けるもの」なのです。
私もその理解が足らずに、何度かうまくいかなかった経験があります。
ですが、その失敗の経験があったことと、身体の改善ができるまでに実際に起こったこと、感じたことを逐一記録してきたので、その経験と知識を皆さんに役立ててもらいたいと考えています。
あなたの理想を叶えるための道のりは長いかもしれませんが、当ブログを見ていただくことで、少しでもショートカットできればとても嬉しく思います！
どーぱみん☆